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中学生女子の酵素ドリンクの飲み方

中学生女子の酵素ドリンクの飲み方

 

我が家の中学生の娘も酵素ドリンクを飲んでいます。
中学生女子ですと、太るからとご飯をあまり食べないんです。で、お菓子はしっかり食べていたりして・・・
でも、部活も激しくあり、運動もそこそこしていますので、栄養面でちょっと不安ではあります。

 

そして体型と同じくらいに悩みなのが顔のニキビでしょうね。

 

ですから、足りない栄養素を補給させると言う意味合いで飲ませていました。

 

カロリーが低くて美肌にいいよ

 

これ言うだけで酵素ドリンクを飲んでみようかという気持ちになります。
風邪もひかず、ニキビもできず美肌を保っています。

 

ですが、小学生の時は身長153センチくらいで体重が48キロあった少しおデブさんでしたので、体重が増えることにかなり敏感でした。
今は慎重だけが伸び、165センチの大女になってしまいました。

 

娘は就寝前や、夕食前に飲んでいます。
朝はほとんど飲んでいませんが、学校から帰ると酵素ドリンクを飲み、寝る前に飲み・・といった感じです。今の所は、健康で、美肌で、体重も増えずにいます。

 

カロリーの気になる年頃には優光泉

 

子供にはダイエットは必要ありませんが中学生女子(JC)ともなると、”ダイエットも気になる”、”顔のニキビも気になる”、”甘い物も大好き”と食生活もあまりヨロシクないのが現状です。ですから、食事を減らした分は、酵素ドリンクで補っていくのも必要です。
美味しくて飲みやすいエッセンシアはカロリーが高めですので優光泉が一番おすすめです。飲みにくい酵素ドリンクでも飲めるなら、野草専科がいいですが飲みやすさを考えると女子中学生には優光泉が最もおススメです。

 

 

太ることに敏感なJCでも大満足

 

JK、JCといえば流行に敏感ですし、世界のセレブや日本のスーパーモデルの真似をしたい年頃でもあります。
そんな女子たちでも満足できるのがミネラル酵素ドリンクです。優光泉のように無添加ではありませんが、美味しいリンゴ味ですし、ダイエットや美に関してはストイックに努力して行くので続けて飲めると思います。

 

 

酵素液は子供でも飲めるのか?

酵素液は子供でも飲めるのかと心配する人がたまにいますが、酵素飲料は、野菜や果物のエキスが濃縮されているので、大丈夫です。酵素飲料は、体に良いもので、栄養豊富なので、子供が飲んでも問題ありません。むしろ、最近の子供は、栄養不足が叫ばれているので、栄養補給のために酵素液を飲むのは良いことです。

 

ただ、酵素液には、食物繊維が豊富に含まれているものもあるので、子供が飲み過ぎると、下痢などのトラブルを招くことがあります。特に小さな子供の場合、まだ胃腸機能が充分に発達していないので、酵素液はスプーン1杯程度にすることです。

 

子供が中学生ぐらいになれば、大人と同じ量を飲んでも問題ないので、少しずつ様子を見て量を増やしていくとよいでしょう。もし子供に酵素液を飲ませるのなら、できるだけ栄養が豊富に含まれた酵素飲料を選ぶことです。原料の数が多い方が、1杯でも色んな栄養素を摂取できます。

 

酵素液は、子供からお年寄りまで飲むことができるので、ダイエットだけでなく、子供も含めて家族全員で健康のために飲むと良いでしょう。


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